Когнитив-бихејвиор терапија

Основата на КБТ се заснива на теоријата дека мислите ги одредуваат чувствата и поведението. Во психопатолошки состојби, како анксиозните растројства, депресијата, манијата, паранојата и слично , идеата е дека е нарушено процесирањето на информации. Целта на техниките е да се промени когнитивното функционирање , од пристрасно во неутрално. Преку вербални процедури и бихејвиорални експерименти се тестираат дисфункционалните верувања и неприлагодени интерпретации.

Евалуација на личните заклучоци го оспособува клиентот за колку што е можно понеутрално функционирање.Терапијата е насочена кон сегашноста и кон експлицитна идентификација на проблемот и околностите во кои се јавува.

По пат на прашања, клиентот сам ја увидува неоснованоста на дисфункционалните верувања. Когнитивните промени водат кон промени во поведение и емоции.

Одржување на сесии

• Во зависност од потребата , сеансите се закажуваат еднаш неделно или на две недели .
• Една сесија трае 1 ч.